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un trouble alimentaire qui le suivra longtemps : l'hyperphagie boulimique
le collègue ou soi-même
le choix de l'oiseau
vous enseignent l'art de la lutte et du subterfuge
pour le pire comme pour le meilleur
Mieux manger pour mieux dormir cartes un trouble alimentaire qui leVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec
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