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18 séances
De nouvelles inspirations avec sangle
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34 leçons
soulager votre périnée et prévenir les douleurs
Programme abdo 6 semaines - gainez vous! izyrent 18 séancesRetrouvez un ventre plat, une taille fine et un dos protg en 6 semaines seulement ! Ce programme de 6 semaines propose des sances quotidiennes de 20 35 minutes, combinant chauffements, exercices abdominaux et retours au calme. Conu pour renforcer la sangle abdominale en profondeur, il est accessible tous. Il peut se suivre au rythme que vous souhaitez, son accs est sans limitation de dure. En bref 79,90 47 leons 16 heures de contenu vido Accs en dure
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