“Max-Power” Hardstyle Kettlebell Ballistics gymnastics strength training Program Design & Periodisierung für

Program Design & Periodisierung für Handstand-Training

aber keine Voraussetzung

empfehlen wir dir ein Screening durch Oliver oder seine ausgebildeten Strength & Conditioning Coaches

Die Fakten:

Durch das gemeinsame Besprechen der Programmplanung erhalten die Teilnehmer Feedback zur optimalen Vorbereitung bis zur Prüfung

“Max-Power” Hardstyle Kettlebell Ballistics gymnastics strength training Program Design & Periodisierung fürDie Kettlebell DAS Tool fr "Max Power" und Explosivkraft In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensitt der ballistischen Kettlebellbungen spren, optimieren und kennenlernen. Die Grundlage und dein individueller Fortschritt deiner ballistischen Hardstyle Kettlebell bungen werden hier geebnet! Es sind sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene Trainierende zugelassen. Es werden Teams auf dem gleichen Level aufgestellt. Du wirst an diesem Tag