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#sinob | Melatonin Tropfen (1400 Tropfen) - 50ml Trainingsbänder & Seile als auch bei Ausdauersportarten (2)Was hat es mit Melatonin auf sich? Melatonin ist ein krpereigenes Hormon, das deinen Schlaf Wach Zyklus reguliert. Es gilt als Gegenspieler des Stress Hormons Cortisol und ist wichtig, damit du gut einschlafen und durchschlafen kannst. Viele Faktoren stren aber inzwischen die Schlafgesundheit. Stress im Alltag, Medienkonsum unmittelbar vor dem Schlafen gehen, psychische Probleme all dies kann sich negativ auf die Produktion von Melatonin in deinem
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