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Entwicklung individueller Ernährungspläne und praktische Lebensmittelprotokolle für Coaches
- SDS "PILLAR STRENGTH" Konzept Aufbau und Einsatz für nachhaltige Residenz & Stärke
Finaler Abgleich: Mittwoch
Program Design und Periodisierung Max-Strength Kettlebell - du bekommst ein Straight-Forward Handout für maximale Kraft an der Kettlebell
RMT H2H Swing
BEYOND LIMITS - 4 Wochen. Gemeinsam durchziehen. Nachhaltig transformieren. coach Entwicklung individueller Ernährungspläne und praktische4 Wochen. 8 knallharte Sessions. Ein Ziel: Deine Grenzen zu sprengen. Cross Your Limits das ist kein Spruch. Das ist dein Auftrag. In diesem intensiven 4 Wochen Programm geht es nicht nur um sichtbare krperliche Vernderung, sondern um echte Transformation krperlich und mental. Egal, wo du gerade stehst: Dieses Programm verndert! Mit Bodyweight bungen, Kettlebell Swings, der mchtigen Viking Push Press und einem klar strukturierten Ablauf. Fr maximale
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