Pilates Reformer 30 classes pilate แพ็คเกจทดลองเรียน 3 ครั้ง 5

แพ็คเกจทดลองเรียน 3 ครั้ง 5

ระยะเวลาในการเรียน 60 นาที ต่อ 1 กรุ๊ปคลาส (จำนวนนักเรียน 12 คน ต่อคลาส )

Builds deep abdominal strength and tone for an easier birth and a faster recovery

สมัครเรียนได้ 2 ช่องทาง ดังนี้

The Balance Pilates เราเน้นสอนพิลาทีสไปทางการแพทย์ (กายภาพบำบัด) เพื่อการรักษา ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อชั้นลึก ในส่วนของ core muscel (แกนกลางของร่างกาย) ด้วยเครื่องรีเฟอเมอร์ เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่อ่อนแรง คนที่เริ่มต้น มือใหม่หัดออกกำลังกาย หรือคนที่มีอาการบาดเจ็บ ผ่าตัดมา เป็นการสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดใน มัดเล็กที่เราไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวัน ครูผู้เชี่ยวชาญจะออกแบบท่าทางการเคลื่อนไหว ผสมผสานกับการใช้เครื่องรีฟอเมอร์ ที่ทำให้ได้ออกกำลังในกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ ช่วยให้ร่างกายฟิต & เฟิร์มแบบทั้งตัว หรือเฉพาะจุด ลดอาการปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม กระดูกสันหลังคด และอาการปวดของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แม้กระทั้งคนท้อง และผู้สูงอายุเกิน 70 ปี ก็สามารถฝึกได้ เพราะมีความปลอดภัย และมีประสิทธภาพสูงมาก แพทย์ตามโรงพยาบาลโดยส่วนใหญ่แนะนำ

Pilates Reformer 30 classes pilate แพ็คเกจทดลองเรียน 3 ครั้ง 5pilates bangkok Reformer 30 . 15% 19,500 16,900 5 The Balance Studio () core muscel () & 70 : 2 . Cardio 15 ( 12 ) 60 1 ( 9 ) ( ) 30 5 Log in 1 7 1 4 30 500 The Balance Studio : The Balance Studio B2 Terminal Skywalk BTS 6 MRT 2 : FREE 2 . : 9: 00 22: 00 . 9: 00 18: 30 2 1. Walk in ( 2%) 0% 15,000 2. Bumblebee Studio Co.,Ltd. 642 2 11157 1 LINE: @sanooklife. com ( @ ) 1. 2. 3.